Para disfrutar del juego mientras entrenas debes respetar ocho (8) reglas basicas. TOdas ellas pensadas para mejorar tus habilidades y destrezas, ademas de tu funcionamiento integral (fisico-mental).

 

A continuacion las describimos de una forma muy facil de comprender:

1. EL BALON NO DEBE SER TOCADO CON LAS MANOS, EN NINGUN MOMENTO DEL JUEGO: Esto te obligara a mejorar tu dominio y control del balon y te condiciona a solo usar los pies

2. EL BALON SOLO DEBE REBOTAR EN CAMPO CONTRARIO: Cumpliendo esta regla mejorara tu reaccion y concentracion durante todo el juego

3. SE JUEGA A UN SOLO TOQUE POR PERSONA: Esta regla te ayudara a mejorar la precision en el "toque"

4. EL SAQUE ES LIBRE: Asi te condicionaras a controlar el balon antes de pasarlo y por ende mejorar tu precision

5. SE JUEGAN TRES SETS DE ONCE (11) PUNTOS CADA UNO: Jugar un partido completo desarrollara tu condicion aerobica

6. LOS PUNTOS SE OBTIENEN DE FORMA DIRECTA: Deberas estar concentrado en todo momento y ser muy eficiente en cada jugada

7. LOS SAQUES SE ALTERNARAN CADA CINCO (5) PUNTOS EN SUMATORIA:  Por ejemplo: 5 a 0, 4 a 1 o 3 a 2. No te des por vencido, lucha hasta el final...!!!

8. LOS JUGADORES O EQUIPOS GANADORES SERAN AQUELLOS QUE OBTENGAN 2 DE 3 SETS. Disfruta, entrena y gana